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Mein Angebot
Hier findest du eine Übersicht all meiner Yoga-, Klang- und Naturangebote. Wähle das, was am besten zu dir passt, und schenke dir Ruhe, Balance und Energie.
In meinen Yoga-Stunden kombiniere ich sanfte Bewegungen, Atemübungen, Meditation und kleine Entspannungselemente, die dir helfen, Ruhe und innere Balance zu finden. Die kleinen Gruppen ermöglichen eine individuelle Begleitung, sodass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst. Für ein besonderes Wohlfühlerlebnis nutze ich Klangbegleitung und ätherische Öle, die Körper und Geist harmonisieren.
Im Sommer genießen wir die Natur bei Outdoor-Yoga an der Elbe, während im Winter gemütliche Indoor-Stunden für Wärme und Geborgenheit sorgen. Nach jeder Stunde wirst du dich entspannt, voller Energie und ausgeglichen fühlen – eine Auszeit nur für dich.
Diese besondere Yoga-Form kombiniert Achtsamkeit, Leichtigkeit und Naturerlebnis zu einer einzigartigen Auszeit. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung, aber Schwimmen solltest du können. Gemeinsam üben wir nach dem zertifizierten WOGA-Prinzip und stärken nicht nur Körper und Gleichgewicht, sondern auch deine innere Ruhe.
Kleine Gruppen sorgen für persönliche Betreuung und viel Raum zum Genießen. Ob mit deinem eigenen Board oder einem Leihboard – alles ist möglich. SUP-Yoga findet im Sommer von Juni bis August statt und schenkt dir ein Gefühl von Freiheit, Erfrischung und tiefer Verbundenheit mit der Natur.
Liegend auf deiner Matte, eingehüllt in eine Decke, begibst du dich auf eine meditative Reise, begleitet von handgefertigten Kristall-Klangschalen, der warmen Melodie der Handpan, sanften Koshi-Klangspielen und den feinen Tönen der Kalimba. Die Schwingungen dieser Instrumente wirken nicht nur akustisch, sondern sind körperlich spürbar – sie lösen Anspannungen, fördern Stressabbau und harmonisieren Körper und Geist.
Kleine Gruppen schaffen eine geschützte Atmosphäre, in der du vollkommen loslassen kannst. Danach fühlst du dich erfrischt, ausgeglichen und voller innerer Ruhe.
Bitte beachte: Ein Klangbad ist nicht geeignet bei Schwangerschaft in den ersten 12 Wochen oder den letzten 6 Wochen, bei Epilepsie, Herzschrittmacher oder akuter Migräne (insbesondere mit Aura).
Du möchtest Yoga, Klang oder Entspannung ganz persönlich erleben oder für dein Event buchen? Ob als private 1:1-Session, Firmenevent, Teambuilding, Junggesellinnenabschied oder zur Begleitung von Sportmannschaften – ich gestalte alle Angebote individuell nach deinen Wünschen.
Yoga, SUP-Yoga, Klangbäder und Waldbaden können flexibel an dich, deine Gruppe, deinen Ort oder deinem persönlichen Ziel angepasst werden. So entsteht ein maßgeschneidertes Erlebnis, das Entspannung, Achtsamkeit und Freude für alle Teilnehmenden garantiert.
